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女性の不妊にサプリメントがおすすめな理由

2015年12月11日 15時12分

不妊で悩んでいるカップルが、サプリメントを使うことがあります。男性サイドが原因で不妊になることもありますが、女性のつくる月1個ずつの卵子も妊娠の鍵を握ります。

卵子が月に1つきりなのに対し、男性の精子は無数につくられますので、男女で条件は違います。精子のコンディションに問題があるために、妊娠に至らないということもあります。しかし、質のよい卵子が作られていなければ、必然的に妊娠率が下がり、結果として不妊の原因になってしまいます。

もしも、妊娠にこぎつけたいと考えているならば、最初にすべきことは健康的な体質になり、精神を安定させることです。心身共に健やかな状態になれるように、ストレスを貯めないように、適度な運動と上質な睡眠を心がけましょう。

健康維持に効果がある基本的な取り組みがまず大事ですが、それ以外にも、不妊症の対策に効果を発揮するというものがあります。妊娠を望む人が摂取すると効果があると言われるサプリメントは色々なものがあり、実際に飲んでいるという人も大勢います。

妊娠の可能性を高めるには、人体をつくってい細胞の健康状態を改善し、妊娠の見込みの高い卵子をつくることです。今の日本ではビタミンやミネラルが不足しがちなので、サプリメントを活用して積極的に足りない栄養を摂取しましょう。

サプリメントで体が必要としている栄養を補給することで、細胞機能をアップさせることが可能だといいます。